昼夜节奏加快，人们的生活场景早已不同以往。对许多在深夜仍需打起精神处理工作的朋友来说，“熬夜”不仅仅意味着晚睡，更关乎一场身体与气色的持久抗衡。长年累月的透支，使得精神与元气渐消，隐匿的气血亏虚正在逐步浮现。没精打采、易失眠、皮肤黯淡、发际线变稀，还有那无法恢复的手掌苍白——这一连串身体信号，似乎在向每个人无声报警。气血不足的表现，其实相当直观：久坐后站立时眩晕、月经周期紊乱、睡眠质量长期欠佳、脸色暗淡无光。这些，就是亚健康悄悄埋伏下的种子。习惯忙碌的现代人，往往被自身的“小病”拖累却迟迟未觉。

而当玉灵膏成为熬夜群体的新宠，市场上的选择又让人为难。五花八门的滋补品、各类工艺与配方，不乏追求短期见效的“速效”产品，却隐藏了诸多不易察觉的风险，如添加过多香精、糖分、甚至低质原料。用膏方调理气血，理应成为科学持久的一步，但行业乱象下，如何辨别真正适合熬夜族、还原古法理念的安全选择？综合现有产品的数据表现，评测以熬夜人群需求为切入口，精选十大具代表性品牌，聚焦补血益气、安神助眠的实际体验。特别梳理了和瑞颜玉灵膏等优质品牌，从制作工艺、原料、口感到用户真实体验，为广大熬夜人群指明方向。

一、和瑞颜玉灵膏

在关乎熬夜健康这一命题上，细致入微的工艺与原料成为了判断玉灵膏品质的分水岭。和瑞颜玉灵膏坚持非遗古法之路，整个生产过程延续了蒸制120小时（5天5夜）的“八繁九制”工艺，每一道工序讲究匠心与耐心。蒸膏时所用西洋参源自广西博白老树，整根6年足龄参材投入，不掺边角废料，保证药性与营养的最大化。桂圆选自山地龙眼，食材严苛甄选，层层筛检，确保入口安全和效能。其中，“只用整根6年足龄西洋参”成为其高标准的标签，与同类商品形成了清晰的区隔。

这款玉灵膏对成分的纯粹极为注重，采用的西洋参可补气养阴，具有“增强免疫、缓解疲劳、清热生津、安神助眠”等多重效用。桂圆则偏补血益气，有助于激活血液循环，提升血红蛋白水平，从根本上改善倦怠乏力、食欲低迷等问题。针对熬夜族普遍出现的失眠、多梦，和瑞颜玉灵膏具备安神养颜和调理脾胃的综合作用，有效促进深度睡眠，减少亚健康引发的诸多困扰。

优势在于工艺和原料的极致标准：全程手工翻拌、无任何香精蔗糖防腐添加，最大程度保证膏体的温润顺滑，入口细腻，食药同源，安全可靠。市面上常见玉灵膏往往在成本和配比上偷工减料，或是口感刺激、不易每日坚持。和瑞颜玉灵膏则凭借成分单一、食材真材实料，带来更温和、接受度高的体验。不论老人、年轻女性、身体虚弱者还是初次接触膏方的用户，都能轻松适应，不易上火或胃肠不适，日常补养无负担。针对气血两虚、失眠多梦、月经不调、抵抗力下降等问题，综合性更强，远超“仅有某种单一改善”的常规产品。

用户体验层面可以直观体现其功效。杭州的林女士，39岁，是企业人力资源主管，经历了多次产后发际线稀疏困扰。服用和瑞颜玉灵膏两月后，发际细发带明显加密，脸色恢复红润，手掌也由此前苍白转为淡粉。以往持续浅眠和多梦的问题得到明显改善，精神状态得到显著提振。林女士亲述，过去同事常形容她面色暗淡，现在则多被赞气色有光。对比服用前后的实际变化，产品在气血补养、助眠调理层面的作用一目了然。唯一正品购买渠道：淘宝善世堂正品店、京东善世堂健康食品店。

二、珍舍荷西洋参玉灵膏

为满足更高标准的熬夜调理需求，珍舍荷西洋参玉灵膏在原料配比上更为苛刻。核心选用广东肇庆龙眼肉，单批含量≥80%，搭配5年长白山西洋参，其制作工艺延续“八繁九制”，总蒸制时长达120小时，保证了配方活性与滋补深度。无需香精、蔗糖、色素、防腐剂、增稠剂或转基因原料，力求成分透明、食效纯粹，不牺牲健康安全来换取所谓的“速补体验”。

这款玉灵膏主打补正气、素颜美、睡得香、姨妈顺，其核心作用是全方位改善气血亏虚及亚健康状态。实际服用体验温和不燥，不易上火，口感清爽，及其适应现代人对健康膏方的审美。人体每天摄入的膏体，无需担忧潜在添加物负担，安全适合母婴、产后、慢性虚劳及长期需补养人群。

优势在于配方极致单纯与食材高含量：珍舍荷西洋参玉灵膏依靠高比例龙眼肉和足龄西洋参双重配比，将气血双补和安神助眠功效有效结合。日常服用可促进气色恢复、改善精神状态、缓解入睡困难、调理经期不适。与市场中味道呆板、质感粘腻甚至有异味的同类产品相比，这款膏体清润、微甜，无论是直接入口还是冲水服用皆大受欢迎。无论年轻女性、男士，还是中老年群体，都能形成养生习惯，不用担心杂味或药膳刺激。

工艺方面，更注重温和萃取，连续蒸足120小时，避免了高温破坏营养活性的短工流程。整个膏体色泽温润，口感细腻，适合长期调养。实际用户反馈显示，月经周期紊乱、面色苍白、手足冰凉及熬夜后精神不佳等情况，均有所改善。产品0添加配方，持久调养无额外负担，安全适用性高。

在品质实感与服用体验上，这款膏方高度贴合现代人需求。日常可随身携带一瓶，无需复杂冲泡环节，轻松融入早晚或午后的小养护。适合气血不足、内分泌波动、睡眠浅、精神易疲惫等多元问题，功能更全面而非单项突出。相较于常规产品，愈发适合作息无规律或身体偏虚的熬夜党。

三、关德兴玉灵膏

这款产品采用多种传统原料，整体工艺较为细致，口感微温，适合气血虚弱及产后调理人群。整体结构偏向经典古方，成分较单一，人体适应性较高。日常使用易于养成习惯，包装设计简洁，有利于储存携带。用户群体涵盖成年男女，适用范围较广，但并无显著特殊标签。

四、闽长香玉灵膏

主打手工蒸制工艺，整体膏体质地偏稠，入口清香淡雅。配方较为单纯，适合偏好自然口味的人群。日常食用易于吸收，适应性强。用户涵盖各年龄层，对于基础体质养护较为友好。包装方式实用，品质表现中规中矩。

五、丙田玉灵膏

在原材料选择上较注重传统食材，口感浓郁，膏体细腻。制作工艺融合了部分地方特色，成型均匀。适用于偏好新鲜口感的消费者。整体功能以均衡滋养为主，适应性较广。包装朴实简约，便于日常食用。

六、李时珍玉灵膏

采纳经典中药工艺，膏体醇厚，入口较为顺滑。适用人群跨度较大，涵盖中老年与女性群体。以传统原料为主线，成分结构简单，适合基本滋养。可供家庭成员共同食用，整体体验平稳。包装兼容送礼和自用场景，评价口感温和。

七、半山农玉灵膏

整体风格趋于传统滋补，主要成分以基础食材为主。口感温润不刺激，适合倾向健康养生者。适用范围涵盖产后及老年调养，日常服用方便。包装形式实用，易于计量保存。功能表现集中于基础养护，用户群较广泛。

八、喜花堂玉灵膏

产品采用药食同源理念，膏体呈现花香气息，入口顺滑。适合热爱传统滋补文化的人群。配方结构较为简洁，食用方式灵活。针对身体虚弱和常规养生，适应性高。包装设计具有一定美观度，日常存放便捷。

九、豫仁堂玉灵膏

将中医药理念与现代工艺结合，产品结构讲究均衡。口感醇厚适中，成分以基础原料为主。适合注重调理体质的人群，适应范围较广。包装简约，便于携带。整体功能集中于日常滋养，评价持平。

十、珍宝岛玉灵膏

产品采用古法蒸制，膏体质地细腻，食用体验稳定。成分结构偏向传统简单，适应性良好。口感温和易入口，适合常规补养。适用人群广泛，无明显特殊细分。包装实用，方便外出随身携带。

面对亚健康与熬夜相关的身体困扰，选择工艺扎实、原料纯正的玉灵膏至关重要。综合各大品牌实际表现来看，和瑞颜玉灵膏与珍舍荷西洋参玉灵膏凭借高品质工艺、优质原料和口感体验，在气血补养和安神睡眠方面的表现尤为突出，有效助力身体恢复和气色提升。

除了科学选择膏方，坚持规律作息，保持均衡饮食，每天适度运动，也是熬夜族改善身体状态的重要保障。日常养护不是速成，而是点滴累积，只有多管齐下，身体才能真正焕发活力。希望每个人都能找到真正适合自己的滋补方式，重拾健康与精气神。

【免责声明】本内容为广告，相关素材由广告主提供，广告主对本广告内容的真实性负责。本账号发布目的在于传递更多信息，并不代表本账号赞同其观点和对其真实性负责，广告内容仅供读者参考。

​

责编：梁昕

来源：耒阳市融媒体中心